İlişkiler

Çocuklar İçin Oyun Oynamak Ne İfade Eder?

Oyun oynamak genellikle çocukların eğlence aktivitesi olarak düşünülür fakat oyun oynamanın sanıldığından daha fazla işlevi vardır. Oyun çocuğun en önemli öğrenme aracıdır. Çocuk dünyayla oyun aracılığı ile ilişki kurar. Oyun onun kendini ifade etme biçimidir. Çocuk hayatın bir provasını oyun aracılığı ile yapar. Gelişimsel aşamalarda oyun aracılığı ile ustalık kazanır ve bir sonraki aşamaya geçer. […]

DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN
Farkındalıkla Tanışın

Zaman zaman çılgınca bir koşuşturma, kaygı, stres ve yorgunluk içinde misiniz? Kaçan kovalanır mantığıyla sürekli mutluluğunuzun peşinde misiniz? Peki her birimizde bir yerlerde bolca huzur ve mutluluk kaynağı olduğunu biliyor musunuz? Bu kaynak otuz yılı aşkın süredir yapılan araştırmalarla kanıtlandı. Aslında bazı kültürlerde yaşatılan ve eski dönemlerde çok iyi bilinen bu sır ‘’farkındalık meditasyonu’’ adıyla […]

DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN
Çocuk Yetiştirmede Babanın Rolü Nedir?

 “Çocuklukta, babanın korumasından daha çok ihtiyaç duyulabilecek başka bir şey olabileceğini zannetmiyorum.”  S. Freud (1930)  Hiç dikkat ettiniz mi kitapçılardaki çoğu çocuk eğitim kitapları hep anneleri hedef alıyor. Baba ise çocuk yetiştirmede ikinci planda kalıyor. Kültürümüzde baba sadece maddi ihtiyaçları karışlayan, anne ise manevi ihtiyaçlarla ilgilenen taraf oluyor. Hâlbuki bir çocuğun yetişirken hem annesinden hem […]

DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN
Ekin’i Büyütmek (Podcast)

Başak Şahin Acar’ın “Ekin’i Büyütmek” isimli podcast yayınına Şirin Atçeken’de “Mindfulness ve Mindful Ebeveynlik” hakkındaki sohbetiyle konuk oldu. İlgili bölümü aşağıdan dinleyebilirsiniz. Spotify’da Ekin’i Büyütmek yayınlarının hepsine ulaşmak için tıklayınız. Apple Music’de Ekin’i Büyütmek yayınlarının hepsine ulaşmak için tıklayınız.

DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN
Yeniçağın Sorunu Teknoloji Bağımlılığı

Teknolojinin insan hayatına getirdiği sayısız faydalar var. Evet, İnternet mucizevi bir buluştur. Artık bilgisayar ve internet insanlık için vazgeçilmez bir ihtiyaç halini almaktadır. Bilimsel ve teknik gelişmelerin gittikçe hızlandığı ve aynı hızla günlük yaşamımıza girdiği düşünüldüğünde vazgeçilmezlikleri açıkça görülmektedir. İstenilen bilgiye ulaşma, bilgi paylaşımı sağlayabilme gibi getirdiği kolaylıklar yanında çok sık kullanımından kaynaklanan birçok problemi […]

DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN
Mutlu Çiftlerin Tartışma Reçetesi

Kavgalar ilişkilerin tuzu biberi deriz.. Yani tartışma olmayan ilişki olmaz. Bir ilişkide hiç tartışma yoksa bu da iyiye işaret değildir; çünkü, çok büyük ihtimalle sorunlar konuşulmuyordur, hasır altı ediliyordur. Doğru, kavganın değil ama tartışmanın iyi bir şey olduğunu da savunuyorum. Bambaşka insanlar olarak tabi ki farklı alışkanlıklarımız, doğrularımız, kişiliğimiz ve ihtiyaçlarımız var. İki insanın aynı […]

DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN
İlişkiler ve Evlilikle İlgili Yanlış Bilinen Gerçekler, Mitler

Mit: ‘Evlenmek için dünyada sadece ve sadece bir tane doğru kişi var.’ Gerçek: Mutlu bir evlilik yapabileceğiniz birçok kişi var. Hiçbir bireyin evlenmesi için mükemmel tek bir insan olduğuna dair bir bilimsel kanıt yoktur. Eğer bu doğru olsaydı, insanlar çok sevdikleri eşleri vefat edince veya boşanınca tekrar evlenmezlerdi. Ama bu demek değildir ki eş seçiminizde […]

DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN
Aile Ritüelleri

ÖNEMLİ DERSLER ÖĞRETEN AİLE RİTÜELLERİ Aile ritüelleri tüm ailenin birlikte yaptığı, tekrarlayan, belli bir düzeni olan ve sembolik olarak anlamı olan davranışlardır. Aile ritüelleri ailenin bütünlük, birliktelik ve aidiyet hissi için çok önemlidir. Aile fertleri bu sayede nesillerden nesillere aktarılan bir ortak bir değerler sistemi, tarihçe ve kültür oluştururlar. Biz de Salt Psikoloji Enstitüsü uzmanları […]

DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN
Arkadaş Edinmek Ne Kadar Sürer?

Bu hafta sonu İstanbul’da uzun zamandır görüşemediğim eski dostlarımla görüştüm, belki de bu sebepledir ki arkadaşlık üzerine yazmak istedim. Dünyanın bir ucunda da olsalar, çoğuyla artık farklı şehirlerde yaşıyor da olsak, yaşam koşulları git gide görüşme sıklığımızı haince engellese de eski dostlarla o mesafeler hiç yok gibidir. Sanki en son dün görüşmüşüz hissinin, onların yanında […]

DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN
Ya Benimsin Ya Da Kara Toprağın!: Takıntılı Aşk

Takıntılı aşk kavramına aynı zamanda obsesif aşk, aşk bağımlılığı ya da ilişki bağımlılığı da diyebiliriz. Tanım olarak kişinin gerçek ya da ulaşılamayan (platonik) bir aşkı takıntı haline getirip bütün benliğini ona adaması, hayatını ona göre yönlendirmesi, sosyal ilişkilerden çekilmesi veya bu kişiye göre düzenlemesi, devamlı takıntılı aşkından bahsetmesi, kendini bazen paranoyaya varan kıskançlık krizleri içinde […]

DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN